Mucho más que fitness
MOTÍVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS
Autor: Escolà, Cesc
Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL
Mucho más que fitness
18,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- PLANETA
- Publicación:
- 13/01/2021
- Colección:
- NO FICCIÓN
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT …
Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.
Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.
El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable
Más información del libro
Mucho más que fitness
- Editorial:
- PLANETA
- Fecha Publicación:
- 13/01/2021
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-08-23718-1
- EAN:
9788408237181
- Nº páginas:
- 304
- Colección:
- NO FICCIÓN
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 230 mm
- Ancho:
- 180 mm
- Sección:
- DEPORTES
- Sub-Sección:
- DEPORTES GRAL
Escolà, Cesc
Cesc Escolà (Barcelona, 1992) estudió en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y un Máster Universitario en Formación del Profesorado. Trabajó siete años como entrenador en los gimnasios con más reputación de Barcelona y es profesor y tutor del Grado Superior de Condicionamiento Físico, formando a futuros profesionales del fitness. En 2020 fue profesor de la academia de Operación Triunfo y durante el confinamiento dirigió los entrenamientos diarios de la 2 de TVE y el Canal 24 Horas RTVE en un programa de gran audiencia.Otros libros en DEPORTES
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
SUBCAMPEÓN
GURRUTXAGA, ZUHAITZ22,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Cómo ganar al ajedrez
Rozman, Levy19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MENTALIDAD MAMBA
KOBE BRYANT24,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MIEDO EN LA CARA DEL RIVAL
SANCHEZ, JOSE LUIS19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ENCICLOPEDIA DEL FUTBOL, LA
Stead, Emily22,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MESSI: 10 MIRADAS SOBRE EL 10
SEGURA TREJO, FERNANDO21,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Gento
LLORENTE GENTO, JOSE LUIS18,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Carlos Alcaraz
RUIZ, LEO18,50€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DIOS SALVE A PEP
PERARNAU, MARTI23,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
GOLES Y CICATRICES
LOZANO, SERGIO18,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO
Gusart Trujillo, Aleix21,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ADN Barça
Seirul·lo, Paco23,90€ IVA INCLUIDO
